2007年 09月 24日
己の悩み、人の悩み |
ダイエットを頑張っている竜とは裏腹に、
彼女さんの悩みは痩せすぎなこと。
先日、竜のBMI値(25以上が肥満)が23だったことで、
彼女さんに報告しまして、
ついでに彼女さんのも計算してみたら、驚異の16。
どんだけ痩せすぎなんだよ _| ̄|○
あんまりに食が細く、苦手な食べ物が多いので
こんな状態なんですが、体を丈夫にするためにも
竜は彼女さんを太らせるための作戦をスタートしました。
1、カロリーの多いものを食べる。
油分が取れるものや炭水化物を多めに。
トンカツ定食や唐揚げなどを勧めています。
飲み物もカロリーが多いものを推奨。
午後の紅茶のミルクティーをよくプレゼントしています。
2、間食、夜食を推奨する
チョコレートのお菓子や、カロリーメイトをマメにプレゼント。
特にカロリーメイトは家に6箱ぐらい常備されています'`,、'`,、 ('∀`) '`,、'`,、
3、運動する
骨を太くして、筋肉をつける。
骨組みがしっかりしていないと、肉もつきませんからね。
カルシウムの摂れるものも推奨していきます。
軽いダンベルの運動もオススメしたいところ。
しかし、かなうことならば
竜のぜい肉を彼女さんにあげたいですわ_| ̄|○
痩せたい竜、太りたい彼女さん。
なんともあべこべなカップルですな'`,、'`,、 ('∀`) '`,、'`,、
今日の体重は62.8キロ。
自己ベストから800グラムも多い。
まだまだ修正可能だけど、気を緩めるとリバウンドがくるので、
今夜も引き締めようっと。
今日のゴハ━━━ヽ('∀` )ノ━━━━ン!!!!!
「厚揚げ、鯖の塩焼き、わかめごはん」
彼女さんの悩みは痩せすぎなこと。
先日、竜のBMI値(25以上が肥満)が23だったことで、
彼女さんに報告しまして、
ついでに彼女さんのも計算してみたら、驚異の16。
どんだけ痩せすぎなんだよ _| ̄|○
あんまりに食が細く、苦手な食べ物が多いので
こんな状態なんですが、体を丈夫にするためにも
竜は彼女さんを太らせるための作戦をスタートしました。
1、カロリーの多いものを食べる。
油分が取れるものや炭水化物を多めに。
トンカツ定食や唐揚げなどを勧めています。
飲み物もカロリーが多いものを推奨。
午後の紅茶のミルクティーをよくプレゼントしています。
2、間食、夜食を推奨する
チョコレートのお菓子や、カロリーメイトをマメにプレゼント。
特にカロリーメイトは家に6箱ぐらい常備されています'`,、'`,、 ('∀`) '`,、'`,、
3、運動する
骨を太くして、筋肉をつける。
骨組みがしっかりしていないと、肉もつきませんからね。
カルシウムの摂れるものも推奨していきます。
軽いダンベルの運動もオススメしたいところ。
しかし、かなうことならば
竜のぜい肉を彼女さんにあげたいですわ_| ̄|○
痩せたい竜、太りたい彼女さん。
なんともあべこべなカップルですな'`,、'`,、 ('∀`) '`,、'`,、
今日の体重は62.8キロ。
自己ベストから800グラムも多い。
まだまだ修正可能だけど、気を緩めるとリバウンドがくるので、
今夜も引き締めようっと。
今日のゴハ━━━ヽ('∀` )ノ━━━━ン!!!!!
「厚揚げ、鯖の塩焼き、わかめごはん」
by ryu_morisyi
| 2007-09-24 18:20
| 日常