2007年 09月 26日
到達点、更なる高みを目指すため |
もう言葉はいらないぜ!!!!!
ここ1年での自己ベスト体重をさらに更新する61.2キロ。
1年前に比べてマイナス10.2キロだぁぁー!
体脂肪率、13.3%(15%~20%が標準)
BMIは23.03(20~25が標準)
もう文句なしの標準体型。
ちょっぴり太目なんて言わせないぞーい!
61キロ台に入ったら、モチベーションが上がると思っていましたが、
本当にその通りになってビックリ。
2週間ぐらい前までは、体重が急激に減りすぎて
フラフラするときもありましたが、今は体調万全。
体重に余裕が出てきたので、ストレスをためないように
しっかり食べたり、少しだけ間食もしたりと、
体とうまく付き合えるようになりました。
次の目標は60キロ切り。
最終目標は58キロ台。
まだまだ太ももは太いし、お腹周りもつまめる部分は多い。
伸びしろがあることはいいことですな。
さらに、竜は禁断の果実に手を出すことを決意しました。
高校時代のレスリング部時代に飲んでいたプロテインを再び飲み始めます。
マイナス10キロを達成し、標準体型になったことで、ダイエットとしては既に一つの到達点。
あとは自分のわがままでやってみたいなーと。
もうすぐ27歳となる竜ですから、肉体的なピークを持ってこれるのは
これが最後のチャンスかもしれません。
高校時代の体型の写真がないのをいつも悔やんでいたので、
それを取り戻して、画像に残しておきたくなりました。
明日プロテインを買ってきますんで、飲む前に画像撮影。
1か月後に飲み続けた効果の写真も撮り、
ビフォーアフターをやるつもりです。
うーん、なんともワクワクしてきたぞ♪
読者さんにはグロ画像を2度もお届けすることになりますが、
どうぞご容赦ください_| ̄|○
今日のゴハ━━━ヽ('∀` )ノ━━━━ン!!!!!
「高菜とササミの和風スープスパゲッティ、よもぎパン、サラダ」
by ryu_morisyi
| 2007-09-26 18:39
| 日常